Jak dobrać długość materaca do wzrostu?
Materac do spania ma bezpośredni wpływ na jakość naszego snu, i to on decyduje, czy rano obudzimy się wypoczęci, czy wręcz przeciwnie. Dlatego powierzchnię do spania powinniśmy dobierać do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Zanim zaczniemy wybierać konkretny model i poziom twardości, musimy zastanowić się, jakie wymiary będą dla nas odpowiednie.
Długość materaca powinna być przynajmniej o 15-20 cm większa niż nasz wzrost. Chodzi o to, abyśmy nad głową i pod stopami mieli po ok. 10 cm wolnej przestrzeni. Dzięki temu będziemy mogli swobodnie wyprostować całą sylwetkę. Warto wspomnieć, że podczas snu nie leżymy nieruchomo w jednym miejscu, tylko minimalne się przemieszczamy, zarówno na szerokości, jak i na długości materaca. Dzięki tej wolnej przestrzeni nawet podczas niekontrolowanych ruchów będziemy mogli wygodnie spać.
Stopień twardości materaca a wzrost
Stopień twardości dobieramy przede wszystkim do naszej masy ciała - niezależnie od tego, czy jest to materac lateksowy czy sprężynowy. Im ciężsi jesteśmy, tym twardszy powinien być materac. Dokładne wytyczne doboru materaca do masy ciała wyglądają tak:
- materace H1 (miękkie) - dla osób o wadze do 60 kg,
- materace H2 (średnie) - dla osób o wadze od 60 do 80 kg,
- materace H3 (twarde) - dla osób o wadze od 80 do 110 kg,
- materace H4 (bardzo twarde) - dla osób o wadze powyżej 110 kg.
A co to ma wspólnego z naszym wzrostem? Otóż oznaczenia te dotyczą raczej osób o średniej wysokości ciała. W skrajnych przypadkach, czyli jeśli jesteśmy bardzo niscy lub bardzo wysocy, musimy wziąć pod uwagę zarówno masę ciała, jak i wzrost. Według powyższych wytycznych osoba o wadze równej 85 kg powinna wybrać materac H3 (twardy). Jednak ciężar ciała inaczej będzie rozkładał się w przypadku użytkownika o wzroście 170 cm, a inaczej u użytkownika o wzroście 190 cm.
Osoby bardzo wysokie powinny decydować się raczej na materace o jeden stopień miększe, niż wskazuje na to ich waga. Przykładowo użytkownik o masie ciała 85 kg i wzroście równym 190 cm powinien skłonić się raczej ku materacowi o średnim poziomie twardości, czyli H2. To samo dotyczy oczywiście osób bardzo niskich, o wysokiej wadze. Powinny one wybierać materace nieco twardsze.
Materace lateksowe w Bytomiu - gdzie kupić?
Jeśli mieszkasz w okolicach Bytomia, to wysokiej jakości materace lateksowe możesz zakupić w sklepach stacjonarnych z produktami od renomowanej marki Hilding Anders. Przykładem produktu z wypełnieniem lateksowym jest materac Hilding Melody, profilowany na 7 stref twardości. Zapewnia on optymalne podparcie dla kręgosłupa, gwarantuje dobrą wentylację, a dodatkowo posiada właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Materac Melody sprawdzi się u osób z problemami kręgosłupa, seniorów oraz par z dużą różnicą wagową.
Dokładną listę sklepów wraz z adresami znaleźć możesz na oficjalnie stronie Hilding, w zakładce znajdź sklep. Wystarczy wpisać nazwę miasta, a po chwili ukażą się wyniki.
Artykuł partnerski.